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山药炖鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺花椒:温中、止泻、止痛食材用料 鸡小半只山药二斤相克食物油适量 盐适量花椒十几颗姜一小块相...

发布时间:2017-09-14 09:00

快手营养早餐~的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香蕉:暖肝、润肺、清热草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料 方包2片鸡蛋1个相克食物香蕉...

发布时间:2017-09-14 08:52

红烧胡萝卜的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳火腿:健脾、补气、扩张血管酱油:升压、补血、护齿食材用料胡萝卜1个相克食物火腿2...

发布时间:2017-09-14 08:41

香炸冻豆腐的做法和食材用料及健功效

食材用料 冻豆腐适量油适量香炸冻豆腐的做法1.取冻豆腐一块。挤出水分。2.切片。3.开火,放适量油,热后放入冻豆腐块。中火炸制...

发布时间:2017-09-14 08:39

煎焗排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀八角:理气、止痛、温阳食材用料猪排6大块鸡蛋3个相...

发布时间:2017-09-14 08:37

青椒炒鸡蛋配松花蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 哥斯达黎加进口青椒2个 俄罗斯公鸡下的蛋2个 松花江千年蛋2个 盐很少 生抽几滴料酒一口 七星香...

发布时间:2017-09-14 08:32

香菇青菜粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰香菇:补虚、健脾、化痰油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料大米1碗相克食物香菇...

发布时间:2017-09-14 08:32

番茄肉酱意面的做法和食材用料及健功效

食材用料 意大利面(两人份)400g 番茄肉酱适量 橄榄油少许 盐少许番茄肉酱意面的做法1.准备好需要的食材,酱是之前做好的,大家...

发布时间:2017-09-14 08:29

卤花生的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生:健脾、化痰、润肺花椒:温中、止泻、止痛食材用料花生一碗相克食物 盐多放 香叶5片花椒十几粒大葱适量相克食物卤...

发布时间:2017-09-14 08:27

酸辣鸡丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿2个相克食物青椒1个相克食物干辣椒4个相克食物醋适量相克食物 李锦记天成一味...

发布时间:2017-09-14 08:22

自制午餐肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料 猪肉糜2斤 玉米淀粉90克 低筋面粉60克鸡蛋2颗相克食物 纯净...

发布时间:2017-09-14 08:21

蚝油豆腐羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐一块相克食物胡萝卜半根相克食物油适量 耗油...

发布时间:2017-09-14 08:12

醋呛土豆丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料 李锦记天成一味鲜一勺米醋一勺相克食物土豆一个相克食物 姜末少量 葱末少量 盐少量胡...

发布时间:2017-09-14 08:09

虾酱炒豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐300克相克食物 虾酱1勺蒜2瓣相克食物 生粉10克 花椒水适量油适量虾酱炒豆腐的...

发布时间:2017-09-14 08:09

五香茶叶蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目茶叶:除烦、化痰、解毒食材用料鸡蛋四个相克食物茶叶适量相克食物花椒适量八角适量...

发布时间:2017-09-14 08:08

鸡丝黄瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气黄瓜:利水、清热、解毒食材用料鸡腿两个相克食物黄瓜一根相克食物 李锦记酱油一勺 鸡精半...

发布时间:2017-09-14 08:07

红糖开花馒头的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉250克红糖100克相克食物小苏打5.5克 水110克红糖开花馒头的做法1.准备面粉、小苏打、红糖、水。2.小苏打跟面粉先用...

发布时间:2017-09-14 07:50

黄金蛋炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料 隔夜饭适量鸡蛋适量相克...

发布时间:2017-09-14 07:34

炸鸡排的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料 鸡胸肉一块鸡蛋一个相克食物 生粉适量 面包糠适量油...

发布时间:2017-09-14 07:28

糯米粉芝麻饼的做法和食材用料及健功效

食材用料糯米粉适量 开水适量白糖适量相克食物黑芝麻适量相克食物食用油适量糯米粉芝麻饼的做法1.糯米粉中加入白糖,加适量开水...

发布时间:2017-09-14 07:19