健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋清1个 蛋黄1个牛奶适量相克食物 白糖（别的糖也可以）适量 水适量不用淡奶油的冰激淋的做...
发布时间：2017-10-30 15:23
食材用料 蛋挞皮9个牛奶100克相克食物 淡奶油100克糖30克相克食物 炼奶10克 全鸡蛋2个烤蛋挞的做法1.蛋挞皮先解冻好放在烤盘。2....
发布时间：2017-10-30 15:22
食材用料面粉1 发酵粉2.5g 碱粉0.5克 盐0.5克 专用料6克香掉牙千层饼的做法1.面粉倒入容器里面，加入辅料，在加适量的水，一直揉...
发布时间：2017-10-30 15:17
健康功效 米饭：活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭适量相克食物火腿半根相克食...
发布时间：2017-10-30 15:15
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1/2条相克食物 茶香紫苏梅1包蜂蜜1大匙相克食物紫苏梅苦瓜片的做法1.先滚煮茶叶水...
发布时间：2017-10-30 15:15
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰食材用料黄豆芽1...
发布时间：2017-10-30 15:14
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯适量相克食物 水适量自制红薯干的做法1.红薯洗净去皮，不用切直接放入蒸...
发布时间：2017-10-30 15:13
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃酱油：升压、补血、护齿食材用料金针菇一捆相克食物辣椒5个相克食物 葱花适量油适量 盐适量...
发布时间：2017-10-30 15:11
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 腊鸡腿一个蘑菇十个相克食物胡萝卜一个相克食...
发布时间：2017-10-30 15:09
健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料罗非鱼两条，中型 生抽适量白醋适量相克食...
发布时间：2017-10-30 15:08
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料玉米一个相克食物红枣6～8个相克食物红枣玉米糊的做法1...
发布时间：2017-10-30 15:04
食材用料 干红枣20枚面粉适量养生蒸红枣的做法1.准备干红枣20枚。2.在红枣上面撒入适量面粉。3.加入适量清水，轻轻搅拌片刻。倒...
发布时间：2017-10-30 15:03
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 盘面4盘香油适量葱1把相克食物酱油适量葱花面的做法1.准备好面，4盘2人份，葱切碎备用...
发布时间：2017-10-30 15:00
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 面30克肥肠30...
发布时间：2017-10-30 15:00
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料鸡腿3个相克食物 奥尔良鸡腿腌料适量 清水适量 万...
发布时间：2017-10-30 14:59
食材用料 在来米粉160g 玉米粉20g 植物油一小匙 盐一小匙 冷开水300cc自制河粉的做法1.先将米粉、玉米粉、盐放在盆里2.加入水拌...
发布时间：2017-10-30 14:59
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 火腿肠1个胡萝卜3个相克食物 小辣椒4个油适量 盐适量胡萝卜炒火腿的做法1....
发布时间：2017-10-30 14:59
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇料酒：活血化瘀食材用料鸡爪6个相克食物 可乐1瓶 葱姜蒜适量 花椒大料适量桂皮1块 香叶2...
发布时间：2017-10-30 14:59
食材用料 糯米粉，大豆根据自己使用量添加苏子叶适量相克食物苏子叶粘耗子的做法1.准备适量糯米粉，根据自家人口而定2.糯米粉和...
发布时间：2017-10-30 14:58
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋数个相克食物食用油适量 黑白芝麻适量 盐一点白糖一勺相克食物 辣椒粉适量胡椒...
发布时间：2017-10-30 14:58
