鱼香肉丝的做法和食材用料及健康功效

鱼香肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:42:02  浏览量:6234   本站原创作者:马德钟

健康功效

竹笋:和胃、利水、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪后腿肉 剁辣椒
黑木耳相克食物竹笋相克食物
大葱相克食物 温开水
淀粉白糖相克食物
相克食物酱油
相克食物

鱼香肉丝的做法

  • 1.猪肉切成细条, 放入小盆中,放入2小勺淀粉,滴入几滴食用油,搅拌均匀备用

  • 2.竹笋切成细条

  • 3.黑木耳泡发后,洗净,切条

  • 4.大葱切小段,姜切碎

  • 5.热锅烧油,放入肉丝炒散,放入剁椒炒香

  • 6.放入葱段和姜末,翻炒均匀,最后放入笋条和木耳翻炒,炒至八九成熟

  • 7.倒入料汁大火收汁即可

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