健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
红萝卜：活血化瘀
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 藕相克食物 | 红萝卜 |
| 青椒相克食物 | 油 |
| 盐 | 鸡精 |
| 蒜相克食物 | 姜相克食物 |
莲藕小炒的做法
1.做好的莲藕小炒
2.先把藕去皮，洗净后切片
3.将藕片切碎片，青椒切小块，胡萝卜切丁
4.锅里放油烧热后放入姜蒜，倒入藕，青椒胡萝卜一起炒，三四分钟后放适量的盐和鸡精
5.美味简单的莲藕小炒就好了
莲藕小炒的做法和食材用料及健康功效
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