健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鸡蛋，腊肉四个鸡蛋 | 油适量 |
| 葱适量相克食物 | 胡椒粉适量 |
| 鸡精适量 | 盐适量 |
| 糖适量相克食物 | |
腊肉煎蛋的做法
1.将打好的鸡蛋倒一半到锅中煎至半熟
2.将半熟的鸡蛋倒入另一半未煎的碗里搅拌均
3.倒入平底锅内摇晃锅让边边成一个圆形
4.煎至背面金黄在翻锅中的鸡蛋到另一面
5.煎到边边卷起就可出锅了
腊肉煎蛋的做法和食材用料及健康功效
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