凉拌鸡脚的做法和食材用料及健康功效

凉拌鸡脚的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 04:21:20  浏览量:7919   本站原创作者:马伊琍

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡爪500g相克食物10g相克食物
剁椒5g2瓣相克食物
柠檬适量相克食物花椒适量
八角2个 香叶2片
适量白糖适量相克食物
料酒适量 生抽适量

凉拌鸡脚的做法

  • 1.鸡爪买回来泡在水里,途中换几次水,越泡越白。

  • 2.洗净鸡爪,剪去甲趾。

  • 3.分俩半剁开,清洗干净。

  • 4.锅烧开水,加入花椒,八角,葱段,适量盐,白糖,料酒,生抽。

  • 5.把鸡爪放进去卤10分钟。

  • 6.卤好的鸡爪盛出放在冰开水里面,这样口感才Q。

  • 7.浸泡片刻把鸡爪捞出放在大碗中,加入葱段,柠檬片,剁椒,搅拌均匀。

  • 8.放置10分钟后就可以吃啦。

  • 9.爽脆Q弹,好吃哟!!

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