健康功效
猪蹄:补气、补血、润肤
料酒:活血化瘀
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
猪蹄1个相克食物 | 大蒜适量相克食物 |
葱适量相克食物 | 生姜适量相克食物 |
八角1个 | 桂皮2小片 |
花椒一小撮 | 老抽一汤匙 |
盐适量 | 鸡汁适量 |
料酒两汤匙 | 冰糖适量相克食物 |
香叶2片 | 油适量 |
熟油适量 |
红烧猪蹄的做法
1.猪蹄去毛,水中加入料酒,将猪蹄过水去血沫。葱姜蒜切好备用,准备好桂皮,八角,香叶,花椒,辣椒皮
2.热锅凉油,放入适量冰糖,小火熬制冰糖融化起泡
3.倒入猪蹄翻炒,使猪蹄表皮均匀上色
4.加入桂皮,花椒,八角,香叶,辣椒皮翻炒出香味
5.加入葱姜蒜翻炒后,倒入老抽,盐继续翻炒入味
6.加适量的水倒入高压锅小火炖30分钟
7.自然排气后加入盐鸡汁大火收汁,出锅前淋上熟油提亮即可