虾仁炒青瓜的做法和食材用料及健康功效

虾仁炒青瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 22:42:46  浏览量:6693   本站原创作者:胡兵

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

青瓜1条20-30个相克食物
小块相克食物2瓣相克食物
适量适量

虾仁炒青瓜的做法

  • 1.材料虾、青瓜、姜、蒜

  • 2.虾去掉虾头、剥掉虾壳、挑出虾线、用生粉腌制10分钟、(挑虾线很麻烦、可以用小刀切掉虾头时不要一下子切断、轻轻把虾线拉出来)

  • 3.姜去皮、蒜去衣、剁碎

  • 4.青瓜去皮切块

  • 5.热锅放油、放姜蒜爆香、放虾仁翻炒、炒至七八分熟

  • 6.虾仁起锅、装盘待用

  • 7.热锅放油、放青瓜翻炒片刻(翻炒时不用放清水)

  • 8.放虾仁翻炒均匀、放盐翻炒片刻、即可食用

  • 9.成品

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