健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
大葱：通阳、解毒、活血
食材用料
| 牛肉2斤相克食物 | 大葱一根相克食物 |
| 姜，八角，桂皮适量 | 辣椒，花椒，香叶适量 |
| 料酒，老抽，盐，糖适量 | |
炖牛肉的做法
1.牛肉切块
2.凉水入锅焯水
3.焯水后出锅
4.调料备用
5.炒锅放油放调料
6.放牛肉翻炒，放入料酒，适量水，酱油，盐糖，倒入高压锅压制
7.时间到重新倒入炒锅收汁即可
炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
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