包菜猪肉饺的做法和食材用料及健康功效

包菜猪肉饺的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 18:23:46  浏览量:5368   本站原创作者:蓝雨

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪肉末500克包菜半个相克食物
胡萝卜半个相克食物一把相克食物
适量酱油适量
料酒适量蚝油适量
适量 生粉适量
白糖少许相克食物

包菜猪肉饺的做法

  • 1.包菜切小丁加少许盐杀下水,杀出来的水留用。

  • 2.肉末加入适量水和第一步的蔬菜汁朝一个方向搅打上劲。

  • 3.加入所有盐、料酒、酱油、蚝油、白糖搅匀,再加入适量生粉拌匀。

  • 4.胡萝卜切小丁加入肉末拌匀。

  • 5.加入包菜,切好的葱花搅拌均匀。

  • 6.馅就做好了。

  • 7.准备饺子皮。(今天这个是买现成的)

  • 8.有皮有馅可以包自己喜欢的款了。

  • 9.包好饺子蒸的煮的煎的,我喜欢煎着吃,你呢?

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