胡萝卜馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜馒头的做法

• 1.胡萝卜切片，蒸熟！

• 2.把胡萝卜压碎，根据自己的喜好加蜂蜜和糖

• 3.胡萝卜先拌进面粉里，再加点水，开始和面

• 4.盆里的面粉都和干净为止，醒30分钟

• 5.面粉揉成等份量的团

• 6.用面杆杆成饺子皮状的

• 7.几片叠在一起，从下往上包，中间切断，就成玫瑰花状了！

• 8.玫瑰花形状的就出现

• 9.剩余的做刀切馒头