蓝莓山药泥的做法和食材用料及健康功效

蓝莓山药泥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 11:31:58  浏览量:4638   本站原创作者:dodolook

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

山药2根相克食物 蓝莓酱2勺
蜂蜜1勺相克食物

蓝莓山药泥的做法

  • 1.山药去皮,洗净,上锅蒸10分钟

  • 2.捣碎,加入1勺蜂蜜,2勺蓝莓酱搅拌均匀

  • 3.装盘即可

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