健康功效
米饭：活血化瘀
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
食材用料
| 米饭适量相克食物 | 培根三片 |
| 大虾4只 | 西葫芦半个相克食物 |
| 秋葵5-6个 | 蟹棒1根 |
| 现磨黑胡椒 | 盐 |
| 生抽 | 现磨烹饪鸡肉调料 |
| 植物油少许 | |
原创西葫芦培根虾仁秋葵饭团的做法
1.大虾开背去沙线，用料酒，现磨鸡肉调料腌制.
2.秋葵焯熟.
3.西葫芦切斜片，中小火煎熟.
4.培根小火煎2分钟.
5.煎虾仁依次放入：油，虾仁，料酒，生抽，蚝油，糖少许.
6.摆盘：西葫芦片，培根，饭团，大虾，蟹棒片，秋葵，撒上现磨黑胡椒碎.
7.配上水果和牛奶麦片，营养丰富，在清晨这样一餐正能量满满的食物会带来一天的好心情哦！
