健康功效
西红柿：暖肝、健胃、消食积
大米：富含碳水化合物、富含锰
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 西红柿一个相克食物 | 大米适量相克食物 |
| 青椒适量相克食物 | 洋葱适量相克食物 |
| 豆角适量相克食物 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 香菇适量相克食物 | 豌豆适量 |
| 玉米粒适量 | 肉丸适量 |
| 盐适量 | 花椒粉适量 |
| 油适量 | |
一个西红柿懒人饭的做法
1.米洗净，加入盐，花椒粉，油，搅拌均匀，按平时做饭的方法，加入适量水
2.放入西红柿和其他蔬菜
3.如果是电饭锅，直接按煮饭键。喜欢软一点的朋友，可以用开小火楠楠煮，三十分钟
4.搅拌均匀就能吃了
