食材用料
| 海带根500克 | 姜， |
| 水 | 辣椒相克食物 |
| 糖1茶勺相克食物 | 醋2茶勺相克食物 |
| 海鲜酱油 | 芝麻辣椒油 |
| 蒜相克食物 | |
酸辣海带根的做法
1.将洗好的海带根浸泡12小时以上去除盐味
2.浸泡好后开水抄6分钟后过凉水沥干备用
3.除辣椒油外将所以辅料到入锅中烧开凉凉备用
4.待料汁凉后将海带根和辣椒油倒入浸泡2小时以上即可放冰箱冷藏口感更加
酸辣海带根的做法和食材用料及健康功效
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