酸辣萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

酸辣萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:13:00  浏览量:2564   本站原创作者:林申

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜2个相克食物小葱1根相克食物
朝天椒1根大蒜2瓣相克食物
香菜1根相克食物适量
辣椒粉适量 鸡精适量
蚝油适量 生抽适量
米醋适量相克食物 菜籽油适量
花椒油适量

酸辣萝卜丝的做法

  • 1.胡萝卜洗干净去皮,小葱,朝天椒,蒜瓣,香菜洗干净备用!

  • 2.用大点的容器,用切菜器将胡萝卜擦丝,如图!

  • 3.两胡萝卜擦好丝咯,如图!

  • 4.萝卜丝上撒适量的盐,并拌均匀!稍微腌制两分钟!

  • 5.切好的蒜片,朝天椒,葱花!

  • 6.切好的香菜!

  • 7.腌好的萝卜丝上撒上葱花,朝天椒,蒜片!

  • 8.撒上鸡精,辣椒粉,因为萝卜已经有盐,现在就不用放盐咯!

  • 9.炒锅热上菜籽油!

  • 10.将热油泼向撒好的调料上,再加入蚝油,花椒油,生抽,米醋,并撒上切好的香菜!

  • 11.现在可以装盘咯,酸辣胡萝卜丝做好咯,看着是不是很漂亮噢!

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