健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 玉米1个相克食物 | 胡萝卜1个相克食物 |
| 黄瓜1个相克食物 | 油适量 |
| 葱姜蒜适量 | 勾芡适量 |
| 辣椒适量相克食物 | |
素炒三丁的做法
1.玉米入水过一下，胡萝卜黄瓜切丁，辣椒切丁
2.锅内放入适量油
3.倒入切好的食材翻炒，加入生抽，盐，炒几分钟，最后勾芡，放葱花就可以出锅了
素炒三丁的做法和食材用料及健康功效
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