健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
柠檬：和胃、生津止渴、安胎
食材用料
| 鸡腿6只相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 花生油适量 | 老抽适量 |
| 柠檬半个相克食物 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | |
蒜蓉烤鸡腿的做法
1.鸡腿洗尽，漓干水分。
2.用刀划口。
3.放入花生油，老抽，盐，柠檬汁，胡椒粉。
4.调匀腌制30分钟（该保险膜）。
5.摆入烤盘。
6.烤箱200°预热10分钟，180°中层，上下火，烤15分钟，翻面再烤15分钟（烤至两面金黄）。
7.装饰摆盘。
8.美味早餐开吃喽！
蒜蓉烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效
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