食材用料
| 鱼鲢鱼腩400克 | 锅笋条100克 |
泡椒鱼条的做法
1.鱼鲢鱼腩切成10厘米
2.调料拌匀，腌10分钟。
3.锅中放油烧120℃，放入调料炒香，加人水淀粉炒收汁起锅
泡椒鱼条的做法和食材用料及健康功效
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| 鱼鲢鱼腩400克 | 锅笋条100克 |
1.鱼鲢鱼腩切成10厘米
2.调料拌匀，腌10分钟。
3.锅中放油烧120℃，放入调料炒香，加人水淀粉炒收汁起锅
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