薄荷哈密瓜雪酪冰的做法和食材用料及健康功效

薄荷哈密瓜雪酪冰的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:43:50  浏览量:8862   本站原创作者:何晴

健康功效

哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀
薄荷:行气疏肝、发散风热、解毒

食材用料

蛋白2哈密瓜2相克食物
薄荷少许相克食物3勺(可按自己喜好更改)相克食物

薄荷哈密瓜雪酪冰的做法

  • 1.将哈密瓜切块并用机器打成泥,倒入容器冷冻2小时,直到外层变硬。

  • 2.拿出来再用机器打成泥,再冷冻2小时。

  • 3.3勺水,3勺糖熬制糖水。

  • 4.关火后,放入薄荷然后冷却15分钟。

  • 5.打蛋白直到如图所示的样子(最好用专门的打蛋机)。

  • 6.将水果泥,打好的蛋白搅拌均匀,并且开始慢慢放入糖水,后冷冻即可。

  • 7.最后放进碗里,加一点薄荷叶即可

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