蘑菇鸡汤的做法和食材用料及健康功效

蘑菇鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 07:02:17  浏览量:9140   本站原创作者:刘涛

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
茶树菇:止泻、健脾、利水
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

鸡肉半边相克食物茶树菇适量相克食物
红枣适量相克食物两片相克食物
适量 鸡粉适量

蘑菇鸡汤的做法

  • 1.鸡肉洗净剁成小块,姜洗净切丝

  • 2.准备茶树菇和红枣

  • 3.茶树菇洗净用清水浸泡半小时

  • 4.砂锅中放适量清水,冷水倒入鸡肉和姜丝

  • 5.再放入红枣上火煮开

  • 6.浸泡好的茶树菇清洗几次,再挤干水份

  • 7.开锅后倒入洗净的茶树菇煲40分钟以上

  • 8.最后放入适量盐和鸡粉再煲10分钟左右即可

  • 9.成品图

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