美味大盘鸡的做法和食材用料及健康功效

美味大盘鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:17:50  浏览量:1048   本站原创作者:窦智孔

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
土豆:和胃、解毒、消肿
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

芹菜五根相克食物土豆一个相克食物
蘑菇少许相克食物大料少许
大蒜少许相克食物干辣椒十个相克食物

美味大盘鸡的做法

  • 1.准备好配料

  • 2.鸡块下锅煮一下,去除血沫。捞出洗净备用。

  • 3.锅放油,热后下入大料大蒜,爆香,下入鸡块翻炒,倒入酱油少许,再翻炒,加入土豆,芹菜,之后加煮鸡肉清汤若干,转小火,炖二十分钟,出锅,香喷喷啊哈哈

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