健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 锅一个 | 粽叶适量 |
| 绳子适量 | 糯米适量相克食物 |
| 枣一小碗 | 腌肉一小碗 |
| 葡萄干适量 | |
肉粽子的做法
1.瘦肉切丁加盐老抽，胡椒粉，葱姜，五香粉腌一晚
2.糯米泡一晚
3.干粽叶泡水洗干净放入锅中煮一下
4.枣，葡萄干，水泡一下
5.准备好若有的材料就可以包粽子啦，想吃啥馅的准备啥
肉粽子的做法和食材用料及健康功效
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