健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 嫩糯玉米3个 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 洋葱适量相克食物 | 黄瓜适量相克食物 |
| 红椒适量 | 油适量 |
| 盐适量 | 胡椒粉适量 |
炒糯玉米的做法
1.糯玉米洗净
2.切玉米粒
3.洋葱，胡萝卜，黄瓜，红椒各切丁
4.净锅放适量油待油温六七成热，下入糯玉米翻炒，洒适量清水
5.下入洋葱，胡萝卜，黄瓜，红椒丁翻炒调入适量盐，鸡精，洒适量胡椒粉继续翻炒至收汁即可
6.成品图
炒糯玉米的做法和食材用料及健康功效
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