玉米海带汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

玉米海带汤的做法

• 1.胡萝卜去皮切小块。

• 2.玉米切段。

• 3.海带芽用水泡发，切小块。

• 4.猪脊骨飞水，洗净。

• 5.把所有材料放入汤锅，注上水，大火烧开，转小火煲1.5-2个小时。

• 6.放盐调味即可。