食材用料
| 包菜相克食物 | 干红椒 |
| 干花椒 | 油 |
| 盐 | 生抽 |
手撕包菜的做法
1.包菜洗净撕成块。
2.干红椒用清水浸泡备用。
3.坐锅热油，下花椒小火煸香后捞出。
4.锅内留花椒油，下干红椒煸香。
5.倒入包菜大火翻炒。
6.加食盐、生抽调味，炒至包菜断生即可。
手撕包菜的做法和食材用料及健康功效
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| 包菜相克食物 | 干红椒 |
| 干花椒 | 油 |
| 盐 | 生抽 |
1.包菜洗净撕成块。
2.干红椒用清水浸泡备用。
3.坐锅热油，下花椒小火煸香后捞出。
4.锅内留花椒油，下干红椒煸香。
5.倒入包菜大火翻炒。
6.加食盐、生抽调味，炒至包菜断生即可。
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