健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鱿鱼须3条 | 黄豆酱1小勺 |
| 花生油适量 | 盐3克 |
| 酱油适量 | 白酒适量 |
| 姜3片相克食物 | 葱花少许 |
酱爆鱿鱼须的做法
1.鱿鱼须洗干净后，切开一条条
2.再切小段
3.下油锅，把鱿鱼须爆香
4.加进适量的姜丝翻炒
5.加进一勺黄豆酱，进行翻炒
6.加进适量的白酒调味
7.待收汁前，加少许酱油提鲜，翻炒至熟即可
酱爆鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效
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