干煸黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

干煸黄豆芽的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:25:25  浏览量:8440   本站原创作者:朱丹

健康功效

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

黄豆芽300克相克食物 干红椒4个
1根相克食物1小块相克食物
花椒20粒适量
食用油适量 红烧酱油适量

干煸黄豆芽的做法

  • 1.买回的豆芽,根须很长,我们把它搞一下

  • 2.然后泡洗干净,捞出控干水。这样的豆芽炒出来更好吃又好看

  • 3.葱切碎,红椒、姜切丝

  • 4.起油锅,小火炒香花板、生姜、红椒、葱花

  • 5.放入豆芽大火爆炒一会

  • 6.换小火翻炒

  • 7.待豆芽变色,变软后,加入酱油调色调味

  • 8.撒上盐,大火翻炒,待豆芽变干,锅中无水后,关火,盛盘即可

  • 9.成品图

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