健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 七彩山鸡蛋五个 | 农夫山泉一碗 |
| 红枣一个相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
| 炼奶适量 | |
山泉水炖新鲜七彩山鸡蛋的做法
1.新鲜的山鸡蛋，蛋黄鼓鼓的满满的元气满分
2.鸡蛋用筷子打散后，备用，准备山泉水和冰糖融化后融合一起，倒入适量炼奶搅拌均匀。
3.小火炖三十分钟，新鲜滑嫩
4.切红枣片摆设
5.来一张成品图，满满的好满足～
6.看到没有，好香好滑
山泉水炖新鲜七彩山鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
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