健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 菜心400克 | 虾皮适量相克食物 |
| 盐少许 | 花生油适量 |
| 大蒜3瓣相克食物 | 鸡粉少许 |
虾皮炒青菜心的做法
1.菜心洗净备用
2.虾皮洗净备用
3.锅内加油烧热后把大蒜和虾皮放入炒香
4.然后加入菜心
5.翻炒均匀后加入适量盐，和鸡粉继续翻炒均匀
6.盖盖子焖一分种即可出锅
7.出锅啦
虾皮炒青菜心的做法和食材用料及健康功效
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