鸡蛋包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡蛋包的做法

• 1.准备好材料。猪肉剁碎。加入辅料，在加一个鸡蛋。腌制十分钟。

• 2.鸡蛋打散，加少许盐。

• 3.小锅里加少许油，油温升高时倒入少量鸡蛋，摊平鸡蛋，放入剁好的肉。

• 4.将鸡蛋把猪肉卷好。即可出锅。

• 5.最后放锅里蒸十五分钟，就完成了。