健康功效
猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
猪肚一只相克食物 | 酸菜一个 |
小冬笋一只 | 红椒半个 |
小葱适量相克食物 | 大蒜一瓣相克食物 |
玉米亚麻子油适量 | 味精适量相克食物 |
酒适量 | 姜适量相克食物 |
定粉适量 |
酸菜炒肚片的做法
1..肚子剪掉不要的东西,刮掉粘呼呼的东西,正反面用盐擦洗干净,锅内放水放姜、酒,放入肚子煮开,放冷水洗,刮掉白色部分,洗干净,
2.肚子再放锅内,锅内加水,加姜片、酒,大火烧开,转小火煮,不要煮太熟,健一点好吃。
3.肚子切块,待用
4.酸菜放清水里浸10分钟,
5.姜切二片,大蒜切片,小葱切段,红椒切片,冬笋切片,酸菜切片。
6.玉米亚麻子油
7.开油锅,大火,先放入大蒜、姜片炒,再倒入肚片,放入酒,翻炒,再加入冬笋片,酸菜炒匀,加盐,水,炒匀,盖上盖,煮一会(大概2至3分),再放入红椒,烧一会会,放入味精,小葱段,炒匀,勾芡起锅装盆就ok了!
8.成品图