红烧面片黄辣丁的做法和食材用料及健康功效

红烧面片黄辣丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 03:13:02  浏览量:6278   本站原创作者:蓝雨

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

黄辣丁9条 冷冻面团一块
花生油适量 葱姜蒜红辣椒适量
黄豆酱4勺 高鲜酱油20g
老抽少许白糖5g相克食物
适量八角1个
青辣椒1个相克食物

红烧面片黄辣丁的做法

  • 1.准备葱姜蒜红辣椒

  • 2.锅内放油爆香葱姜蒜红辣椒八角

  • 3.放入4勺黄豆酱炒出香味

  • 4.加入清水然后倒入高鲜酱油、老抽

  • 5.放入黄辣丁

  • 6.水开后炖10分钟将面片削入锅内

  • 7.面片削的要适中 ,放入青辣椒

  • 8.削好面片放盐调味再煮2--3分钟

  • 9.出锅

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