健康功效
豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 青蒜苗4棵 | 豆腐皮230克相克食物 |
| 红辣椒一个 | 花生油适量 |
| 盐半勺 | 香油一点 |
| 骨头汤半小碗 | 姜丝适量 |
蒜苗炒豆皮的做法
1.准备食材，青蒜去皮，红辣椒洗净
2.豆皮切丝，姜，蒜苗切丝。
3.炒锅热油，放姜丝炒几下
4.放红椒，豆皮，再放青蒜
5.大火快速翻炒，放盐，倒入骨汤，炒匀，滴香油，翻匀出锅
蒜苗炒豆皮的做法和食材用料及健康功效
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