健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 五花肉一块 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 蚝油适量 | 十三香适量 |
| 腐乳一块 | 酱油适量 |
| 糖适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 料酒少许 | |
福的做法
1.把五花肉煮一下
2.五花肉切片
3.把所有辅料放到切好的五花肉里，拌匀腌制半小时
4.胡萝卜切条
5.用腌好的五花肉包上胡萝卜，蒸锅里烧水，水开后把摆好的龙眼扣如锅蒸20分钟。
6.出锅了
福的做法和食材用料及健康功效
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