菠菜丸子的做法和食材用料及健康功效

菠菜丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:59:51  浏览量:3438   本站原创作者:李欣汝

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜200克相克食物面粉适量
淀粉一小勺 泡打粉一小勺
适量一小勺
十三香半小勺 葱花适量

菠菜丸子的做法

  • 1.锅加水烧开

  • 2.把菠菜放入锅里焯变色捞出

  • 3.放入盆里过凉

  • 4.去掉水份,放入菜板上

  • 5.用刀切成末

  • 6.把切好的菠菜放入盆里,

  • 7.加入一个鸡蛋里

  • 8.放入一小勺淀粉

  • 9.加入面粉

  • 10.加入一小勺盐

  • 11.加入十三香

  • 12.一小勺泡打粉

  • 13.搅拌均匀

  • 14.锅加油

  • 15.油温在六成热时,下入菠菜丸子,小火炸金黄即可

  • 16.炸好的菠菜丸子

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