健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 鲜鱿6 | 大葱半根相克食物 |
| 青尖椒半个 | 红尖椒1个 |
| 花生油50G | 盐1G |
炒鲜鱿的做法
1.把鲜鱿洗好，切好
2.将配料洗好切丝备用
3.炒好出锅
炒鲜鱿的做法和食材用料及健康功效
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花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
| 鲜鱿6 | 大葱半根相克食物 |
| 青尖椒半个 | 红尖椒1个 |
| 花生油50G | 盐1G |
1.把鲜鱿洗好，切好
2.将配料洗好切丝备用
3.炒好出锅
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